CORSI
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Personal Training
60 minSessioni one-to-one con un trainer dedicato, costruite sui tuoi obiettivi e sulla tua condizione fisica.
Functional Training
55 minAllenamento funzionale in piccolo gruppo per migliorare forza, mobilità e resistenza.
Preparazione Atletica
60–90 minProgrammi specifici per atleti e sportivi che vogliono migliorare performance e prevenire infortuni.
Creiamo programmi di allenamento personalizzati, studiati su misura per le tue esigenze specifiche. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, perdere peso o semplicemente condurre uno stile di vita più sano.
Creiamo programmi di allenamento personalizzati, studiati su misura per le tue esigenze specifiche. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, perdere peso o semplicemente condurre uno stile di vita più sano.
Osteopatia
45 minTrattamenti manuali per ripristinare l'equilibrio del corpo e alleviare tensioni e dolori.
Fisioterapia
50 minPercorsi di recupero post-infortunio e rieducazione posturale.
Consulenza Nutrizionale
60 minPiani alimentari personalizzati per dimagrimento, performance o benessere generale.
Pilates Reformer Individuale
55 minLezione privata con istruttore certificato, ideale per principianti o esigenze specifiche.
Pilates in Duetto
55 minLezione su Reformer condivisa con un partner, mantenendo l'attenzione individuale.
Pilates Small Group
55 minMassimo 3 persone, per chi vuole costanza e dinamismo con la cura della lezione privata.
Creiamo programmi di allenamento personalizzati, studiati su misura per le tue esigenze specifiche. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, perdere peso o semplicemente condurre uno stile di vita più sano.
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